阳康后如何调养身体？您可以试试这些中医疗法
随着生产、生活的逐步恢复
很多人已经重新回归到工作当中
那么如何在“阳康”时期
更好地调理身体，恢复身体各项机能呢？
中医认为，本次疫情病位在肺脾
可以通过中医适宜技术
帮助人体恢复肺脾功能，增强正气
艾灸
功效：调和阴阳，祛湿除寒，固护阳气，提高人体抗病能力
推荐穴位：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最等
督脉灸
督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳。督脉灸具有温补督脉，强壮真元，调和阴阳，温通气血的作用。
中药香囊
功效：芳香避秽，提神醒脑（注：过敏体质者慎用）
配方：采用苍术、藿香、艾叶、佩兰、石菖蒲、白芷等芳香化浊中药，等份研末，装紧致小囊，佩戴于胸前。
中药药浴
功效：通经活络、调理脏腑
配方：采用藿香15～30g，当归15～20g，炙黄芪30～45g，紫苏叶15～30g，生姜15～20g。加水2000ml，水煎20～30分钟，取汁，入桶中足浴，水温适宜，避免烫伤。每日1次，每次20～30分钟，以全身微微汗出为度
针刺
功效：调和阴阳，扶正祛邪，止痛消肿，理气和血，通经活络
推荐穴位：足三里、百会、太溪、阴陵泉、关元等。采用平补平泻法，留诊30分钟，每日1次。
刮痧
功效：活血化瘀，疏通经络，祛风散寒
推荐穴位：手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经
穴位注射
穴位注射疗法是以中医基本理论为指导，以激发经络、穴位的治疗作用，结合近代医药学的药物药理作用和注射方法，而形成的独特疗法。
罗城仫佬族自治县妇幼保健院中医科简介
罗城仫佬族自治县妇幼保健院中医科，传承并发扬传统中医特色，以治疗和保健为核心，充分发挥中医中药简便、高效、安全的优势，全面开展各种中医治疗项目。中医科专注妇女儿童疾病调治的同时开展其他人群疾病的调理治疗项目，是一个综合科室，是广西中医壮医十大优势病种推广应用中腰椎间盘突出症和带状疱疹推广协作单位，广西黄氏壮医针灸流派联盟成员单位。
科室医务人员共10名，均毕业于中医药院校，从事中医药临床多年，经验丰富，都曾到区内外中医院进修学习，长期聘请区内知名专家教授坐诊。科室有TDP特定电磁波治疗仪，电针治疗仪，多功能艾灸治疗仪，超声波治疗仪，子午流注低频治疗仪、中医透药定向治疗、电脑低频治疗，第三代脑电仿生电刺激仪等先进中医设备。科室门诊有3个治疗区，环境舒适宽敞。科室开展水煮竹药罐、督脉灸（火龙灸）、雷火灸、热敏灸、药线点灸、拔火罐、火针、针灸、推拿、手指点穴、子午流注开穴、刮痧疗法、穴位贴敷、中药熏洗、放血疗法、中药熏洗、中药烫熨治疗、穴位注射、耳穴压豆、小针刀、扶阳罐、壮医筋经疗法等。科室内有多个治疗区，环境舒适宽敞。科室的宗旨是：一切以患者为中心，以仁心仁术，与患者共同对抗疾苦。
图文来源：中医科
审 核：韦国林、韦建信
编 辑：张杨丹
